“人的身心灵是一个完整的能量系统”。
一个人的生命综合品质由外在和内在组成,当心是关闭和没有喜悦的,外在任何优越的物质条件都让人感到
平淡无趣,而当内在的喜悦之心、感恩之心、慈悲之心绽放开来,生命的每一刻都是伟大的,不论外在如何,能
够在平凡中见证伟大,心的绽放,是每个人内在最深的需要。
身心灵,“身”就是指身体,“心”是指心理,“灵”则是指宇宙万物皆具的能量,也可称之为灵性,身心
灵注重的是三个层面的统一与和谐,将人视作身心灵的统合体,以寻求整体的健康与灵性的成长。
身心健康篇 自我认知篇 心灵成长篇
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